Schwimmkurs

Unsere Schwimmkurse beginnen jeweils im Januar oder September und finden im Hallenbad in Knetgau statt.

Kurstag ist der Samstag. Der Kurs umfasst jeweils 10 Stunden.

Für Anfänger mit dem Kursziel Seepferdchen ist der Kurs

von 17:00 - 18:00Uhr.

Kosten: 120€ pro Kind.

Für Fortgeschrittene mit dem Kursziel deutsches Schwimmabzeichen in Bronze, Silber oder Gold ist der Kurs im Anschluss

von 18:00 bis 19:00 Uhr.

Kosten: 95€ pro Kind.

Hier finden Sie ein Anmeldeformular im PDF Format.

Anforderungen:

Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser

prung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten),
einmal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen eines Gegenstandes,
ein Paketsprung vom Startblock oder 1m-Brett,
Kenntnis der Baderegeln

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten) ,
zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes,
Sprung aus 3 m Höhe (wenn keine Möglichkeit dazu besteht, ersatzweise Sprünge fuß- und kopfwärts aus 1 m Höhe)
10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser (ohne Schwimmbrille),
Kenntnis von Baderegeln und der Selbstrettung

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten),
Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten ,
Startsprung und 25 m Kraulschwimmen ,
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen ,
dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten,
10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand) ,
Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe,
50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen,
Kenntnis der Baderegeln,
Kenntnis über Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)